Ei, você! Já se pegou olhando para a prateleira de psicologia positiva e se perguntando qual livro escolher? Afinal, são tantas opções que fica difícil decidir por onde começar. Mas não se preocupe, o Mato Por Livros está aqui para te ajudar!
Nós entendemos que a busca pelo bem-estar mental é essencial em tempos como os que vivemos atualmente. Por isso, estamos empenhados em trazer as melhores opções de leitura sobre o tema da psicologia positiva para você. Com nossas dicas, você poderá encontrar o livro perfeito para ajudar no seu desenvolvimento pessoal e profissional. Então, vamos juntos nessa jornada de autoconhecimento e crescimento sem perder a leveza.
Melhores livros:
- Rashid, Tayyab (Author)
- 376 Pages - 03/15/2019 (Publication Date) - Artmed (Publisher)
- Lembke, Dra. Anna (Author)
- 256 Pages - 04/04/2022 (Publication Date) - Vestígio (Publisher)
- Chamine, Shirzad (Author)
- 224 Pages - 03/21/2013 (Publication Date) - Fontanar (Publisher)
- Omais, Sálua (Author)
- 176 Pages - 04/01/2019 (Publication Date) - Qualitymark (Publisher)
- Nelsen, Jane (Author)
- 52 Pages - 03/07/2018 (Publication Date) - Editora Manole (Publisher)
- Lopes, Regina (Author)
- 100 Pages - 10/05/2017 (Publication Date) - Matrix (Publisher)
IMPORTANTE: Para garantir a análise independente dos melhores livros para o site Mato por Livros, utilizamos critérios objetivos e subjetivos. Primeiramente, verificamos a popularidade do livro e sua relevância na literatura. Em seguida, avaliamos a qualidade da escrita, enredo, personagens e mensagem transmitida. Além disso, levamos em consideração as opiniões dos leitores e outras fontes confiáveis. Dessa forma, conseguimos fornecer aos nossos leitores uma lista de indicações variadas e imparciais.
Nossa seleção:
Psicoterapia Positiva: Manual do Terapeuta
- Rashid, Tayyab (Author)
- 376 Pages - 03/15/2019 (Publication Date) - Artmed (Publisher)
O livro “Psicoterapia Positiva: Manual do Terapeuta” é um recurso completo e essencial para psicólogos que desejam adquirir conhecimento em psicologia positiva. Com uma abordagem baseada na terapia cognitivo-comportamental (TCC), o livro oferece um verdadeiro protocolo para atendimentos, levando em conta a perspectiva positiva da psicologia.
Os leitores que já utilizaram o livro em seus atendimentos destacam sua seriedade e completude, sendo um ótimo recurso para utilizar em sessões de terapia. Além disso, a linguagem clara e objetiva do livro facilita a aplicação dos conceitos apresentados em situações práticas.
Se você é um psicólogo que busca se aprofundar na área da psicologia positiva e TCC, “Psicoterapia Positiva: Manual do Terapeuta” é um livro que não pode faltar na sua biblioteca.
| 1. Título: | Psicoterapia Positiva: Manual do Terapeuta |
| 2. Autor: | Desconhecido |
| 3. Editora: | Desconhecida |
| 4. Ano de publicação: | Desconhecido |
| 5. Sinopse: | Um manual para terapeutas que desejam utilizar a psicoterapia positiva em seus tratamentos. O livro apresenta técnicas, exercícios e estratégias para ajudar os pacientes a desenvolverem pensamentos mais positivos e saudáveis. |
Felicidade autêntica (Nova edição): Use a psicologia positiva para alcançar todo seu potencial
- Seligman, Martin E. P. (Author)
- 336 Pages - 05/24/2019 (Publication Date) - Objetiva (Publisher)
Entre as opiniões dos leitores, é possível perceber que o livro é muito bem avaliado na área da psicologia positiva. No entanto, algumas ressalvas foram feitas quanto à confusão entre alguns conceitos apresentados no livro. Além disso, um leitor comentou sobre a falta de marcadores de página ao comprar pela Amazon, o que pode ser relevante para quem gosta de manter suas leituras organizadas.
No geral, “Felicidade autêntica” parece ser uma ótima opção para quem busca aprimorar seus conhecimentos sobre psicologia positiva e descobrir como alcançar uma felicidade genuína.
| 1. | Título: | Felicidade autêntica (Nova edição) |
| 2. | Assunto: | Psicologia positiva para alcançar todo seu potencial |
| 3. | Autor: | m |
| 4. | Número de páginas: | Não especificado |
| 5. | Editora: | Não especificado |
Psicologia positiva: 100 perguntas para autoconhecimento
- Lopes, Regina (Author)
- 100 Pages - 10/05/2017 (Publication Date) - Matrix (Publisher)
Os leitores têm elogiado muito esse livro caixinha, afirmando que ele é um bom recurso para usar em psicoterapia. As perguntas são simples e objetivas, mas ao mesmo tempo profundas e reflexivas, permitindo que o leitor descubra mais sobre si mesmo. Além disso, o livro vem muito bem embalado, o que mostra um cuidado especial com o produto.
Se você está em busca de autoconhecimento e quer explorar a psicologia positiva, “Psicologia positiva: 100 perguntas para autoconhecimento” é uma excelente escolha. Através das perguntas contidas no baralho, você poderá se conhecer melhor e descobrir novas formas de ser feliz e se sentir realizado.
| Informações sobre o livro: |
| 1. Autor: Rafael Tonon |
| 2. Gênero: Autoajuda |
| 3. Páginas: 224 |
| 4. Idioma: Português |
Para quem busca aprimorar seus conhecimentos em psicologia positiva, é essencial ter em sua biblioteca alguns livros que são verdadeiros tesouros. Entre eles, destacam-se obras como “O Poder do Agora”, de Eckhart Tolle, e “A Arte da Felicidade”, de Dalai Lama. Mas não para por aí! Confira a lista completa com os 10 Livros Essenciais de Psicologia Positiva para sua Biblioteca, clicando aqui.
Os critérios para escolher um bom livro de Psicologia Positiva
A Psicologia Positiva é uma corrente da psicologia que visa o desenvolvimento das potencialidades humanas, promovendo a felicidade e o bem-estar. Na hora de escolher um livro sobre esse tema, é importante ter em mente alguns critérios para garantir uma leitura proveitosa e enriquecedora.
1. Autoridade do autor: antes de adquirir um livro de Psicologia Positiva, é fundamental verificar a formação e a experiência do autor na área. É importante que ele seja um profissional reconhecido e com obras relevantes publicadas sobre o assunto.
2. Abordagem teórica: a Psicologia Positiva é uma abordagem que envolve diversas teorias e conceitos. Por isso, é interessante verificar se o livro contempla diferentes perspectivas, como a Teoria da Autodeterminação, a Teoria do Flow e a Teoria dos Bons Relacionamentos.
3. Aplicabilidade prática: um bom livro de Psicologia Positiva deve ser capaz de oferecer ferramentas e estratégias aplicáveis à vida cotidiana. É importante que o leitor consiga colocar em prática os ensinamentos e obter resultados concretos.
4. Linguagem acessível: apesar de ser um tema complexo, a linguagem do livro deve ser acessível e clara, sem termos técnicos excessivos ou jargões acadêmicos. Dessa forma, a leitura se torna mais fluida e agradável.
5. Avaliações positivas: antes de adquirir um livro de Psicologia Positiva, é interessante verificar as avaliações de outros leitores e especialistas na área. Isso pode fornecer informações valiosas sobre a qualidade da obra e sua relevância no campo da Psicologia Positiva.
Ao seguir esses critérios, o leitor pode escolher um livro de Psicologia Positiva que seja relevante, aplicável e enriquecedor, capaz de contribuir para seu desenvolvimento pessoal e profissional.
| Título | Autor | Link |
|---|---|---|
| Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being | Martin Seligman | Wikipedia |
| The How of Happiness: A Scientific Approach to Getting the Life You Want | Sonja Lyubomirsky | Wikipedia |
| Positive Psychology: The Science of Happiness and Flourishing | William C. Compton and Edward Hoffman | Wikipedia |
| The Happiness Advantage: The Seven Principles of Positive Psychology That Fuel Success and Performance at Work | Shawn Achor | Wikipedia |
| Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment | Martin Seligman | Wikipedia |
| The Resilience Factor: 7 Keys to Finding Your Inner Strength and Overcoming Life’s Hurdles | Karen Reivich and Andrew Shatte | Wikipedia |
| The Positive Psychology of Buddhism and Yoga: Paths to a Mature Happiness | Marvin Levine | Wikipedia |
| The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It | Kelly McGonigal | Wikipedia |
| Flow: The Psychology of Optimal Experience | Mihaly Csikszentmihalyi | Wikipedia |
| The Power of Positive Thinking | Norman Vincent Peale | Wikipedia |
Conheça a psicologia positiva e seus benefícios para a vida
A psicologia positiva é um ramo da psicologia que se concentra no estudo do bem-estar humano e na promoção de emoções positivas, como felicidade, gratidão e otimismo. Através de técnicas e práticas, a psicologia positiva busca ajudar as pessoas a alcançarem seus objetivos, a lidarem com o estresse e a terem relacionamentos mais saudáveis.
Os benefícios da psicologia positiva são inúmeros. Ao praticar essa abordagem, as pessoas podem melhorar sua autoestima, aumentar a resiliência emocional e aprimorar suas habilidades de comunicação. Além disso, a psicologia positiva também pode ajudar a reduzir a ansiedade e a depressão, melhorar a qualidade do sono e promover uma vida mais saudável e equilibrada.
Como a leitura de livros sobre psicologia positiva pode transformar sua forma de pensar
A leitura de livros sobre psicologia positiva pode ter um impacto significativo na maneira como as pessoas pensam e agem em relação às suas vidas. Esses livros fornecem uma introdução à teoria da psicologia positiva e oferecem insights sobre como aplicar essa abordagem em nosso cotidiano.
Alguns dos principais temas abordados nesses livros incluem a importância da gratidão, do perdão e da resiliência emocional. Os autores também oferecem exercícios práticos e estratégias para ajudar as pessoas a se tornarem mais positivas e a lidarem com situações difíceis com mais facilidade.
Os melhores títulos de livros sobre psicologia positiva que você precisa ler
Existem muitos títulos excelentes sobre psicologia positiva disponíveis no mercado. A seguir, alguns dos melhores:
- Felicidade Autêntica, de Martin E.P. Seligman;
- O Poder da Gratidão, de Robert Emmons;
- A Arte da Felicidade, de Dalai Lama e Howard C. Cutler;
- Otimismo Aprendido, de Martin Seligman;
- Flourish, de Martin Seligman.
Cada um desses livros oferece uma perspectiva única sobre a psicologia positiva e pode ajudar as pessoas a desenvolver habilidades emocionais valiosas.
A aplicação prática da psicologia positiva no nosso dia a dia
A psicologia positiva pode ser aplicada em muitas áreas da vida, desde relacionamentos pessoais até o ambiente de trabalho. Algumas das maneiras mais populares de aplicar essa abordagem incluem:
- Cultive a gratidão: pratique agradecer pelas coisas boas em sua vida. Isso pode ajudar a aumentar sua felicidade e reduzir o estresse;
- Desenvolva a resiliência emocional: aprenda a lidar com situações difíceis de maneira positiva e construtiva;
- Crie relacionamentos mais saudáveis: aprenda a se comunicar de maneira positiva e a cultivar relacionamentos mais fortes e significativos;
- Tenha um propósito na vida: defina metas claras e trabalhe para alcançá-las. Isso pode ajudar a aumentar sua autoestima e melhorar seu senso de bem-estar geral.
A psicologia positiva oferece muitas técnicas e estratégias para ajudar as pessoas a se tornarem mais positivas e a viverem uma vida mais feliz e 
Perguntas Frequentes: 10 Livros Essenciais de Psicologia Positiva para sua Biblioteca
1) O que é psicologia positiva?
A psicologia positiva é uma abordagem da psicologia que se concentra nas emoções positivas e na força interior das pessoas. Ela busca compreender como as emoções positivas podem ajudar a melhorar o bem-estar, a criatividade, a resiliência e o desempenho das pessoas em diversos aspectos da vida.
2) Quais são os benefícios da leitura de livros de psicologia positiva?
A leitura de livros de psicologia positiva pode ajudar as pessoas a desenvolverem habilidades emocionais, melhorarem o autoconhecimento, a autoestima e a autoconfiança. Além disso, ela pode ser uma fonte de inspiração e motivação para superar desafios e alcançar objetivos.
3) Quais são os 10 livros essenciais de psicologia positiva?
Entre os 10 livros essenciais de psicologia positiva estão “O Poder do Agora”, de Eckhart Tolle; “Inteligência Emocional”, de Daniel Goleman; “Flourish”, de Martin Seligman; “Otimismo Aprendido”, de Martin Seligman; “Mindset”, de Carol Dweck; “A Arte da Felicidade”, de Dalai Lama e Howard Cutler; “Felicidade Autêntica”, de Martin Seligman; “Conversas com Deus – Livro 1”, de Neale Donald Walsch; “Forças Positivas”, de Martin Seligman e Christopher Peterson; e “A Sabedoria do Encontro”, de Allan Dias Castro.
4) Qual é o livro mais indicado para quem está começando a ler sobre psicologia positiva?
Para quem está começando a ler sobre psicologia positiva, o livro “Inteligência Emocional”, de Daniel Goleman, é uma boa opção. Ele aborda as habilidades emocionais que podem ser desenvolvidas para melhorar os relacionamentos interpessoais, a tomada de decisões e a resolução de conflitos.
5) Qual é o livro mais inspirador entre os 10 livros essenciais de psicologia positiva?
Entre os 10 livros essenciais de psicologia positiva, “Conversas com Deus – Livro 1”, de Neale Donald Walsch, é considerado o mais inspirador. Ele traz reflexões profundas sobre a vida, o amor, a felicidade e a espiritualidade, em forma de diálogos imaginários com Deus.
6) Quais são os autores mais renomados da psicologia positiva?
Entre os autores mais renomados da psicologia positiva estão Martin Seligman, Daniel Goleman, Eckhart Tolle, Carol Dweck, Dalai Lama e Neale Donald Walsch.
7) Como escolher um livro de psicologia positiva adequado ao seu perfil?
Para escolher um livro de psicologia positiva adequado ao seu perfil, é importante considerar seus interesses pessoais, suas necessidades emocionais e seus objetivos de vida. Além disso, é importante ler resenhas e recomendações de outros leitores e profissionais da área.
8) Como aplicar os conceitos da psicologia positiva no dia a dia?
Para aplicar os conceitos da psicologia positiva no dia a dia, é necessário desenvolver hábitos saudáveis, como a meditação, o exercício físico, a alimentação equilibrada e o convívio social. Além disso, é importante cultivar emoções positivas, como gratidão, empatia, compaixão e otimismo.
9) Qual é o papel da psicologia positiva na promoção da saúde mental?
A psicologia positiva tem um papel fundamental na promoção da saúde mental, pois ela busca compreender as emoções positivas e as forças internas das pessoas, além de ajudá-las a desenvolver habilidades emocionais e a superar adversidades. Ela pode ser uma
Os Maiores Escritores Sobre Psicologia Positiva
A Psicologia Positiva na Literatura
A psicologia positiva é um ramo da psicologia que tem como objetivo estudar os aspectos positivos do ser humano, como a felicidade, a gratidão e a resiliência. Na literatura, esse tema tem sido explorado por diversos escritores em livros de autoajuda, romances e ensaios.
A Contribuição de Martin Seligman
Martin Seligman é um dos principais nomes da psicologia positiva e autor do livro “Felicidade Autêntica”. Em sua obra, ele apresenta estudos científicos e reflexões sobre como alcançar a felicidade de forma duradoura. Seligman defende que a felicidade não é um estado constante, mas sim uma habilidade que pode ser desenvolvida.
O Enfoque de Tal Ben-Shahar
Tal Ben-Shahar é outro autor renomado no campo da psicologia positiva e autor do livro “Aprenda a Ser Feliz”. Ele propõe uma abordagem prática para alcançar a felicidade, com dicas simples que podem ser aplicadas no dia a dia. Ben-Shahar também destaca a importância da gratidão e da resiliência para uma vida plena.
A Abordagem de Shawn Achor
Shawn Achor é autor do livro “O Jeito Harvard de Ser Feliz” e defende que a felicidade não é apenas um resultado do sucesso, mas sim um fator determinante para alcançá-lo. Ele apresenta técnicas para desenvolver uma mentalidade positiva e aumentar a produtividade no trabalho. Achor também destaca a importância das relações interpessoais para a felicidade.
A Importância da Psicologia Positiva na Atualidade
A psicologia positiva tem ganhado cada vez mais espaço na sociedade atual, em que o estresse e a ansiedade são problemas comuns. Os livros sobre esse tema têm sido uma fonte de inspiração para muitas pessoas que buscam uma vida mais plena e feliz. Além disso, os estudos científicos apresentados pelos autores contribuem para o avanço da psicologia positiva como ciência.
